Что такое Йога?
В древней Индии существовало религиозно-философское учение, создавшее определенную систему способов и методов самопознания, которая дает возможность человеку управлять своими психическими и физиологическими функциями. В настоящее время под Йогой принято понимать система физических и психологических упражнений, выработанную последователями этого древнего учения.
     |
©2009
Анатомия йоги
Взаимосвязь йоги и анатомии объясняется просто: основные принципы йоги основаны на глубоком понимании особенностей строения человеческого тела. Основная цель тех, кто изучает йогу, - познание своего "я", а это "я" обитает в физическом теле.
Древние йоги придерживались мнения, что в действительности у нас три тела - физическое, астральное и каузальное. С данной точки зрения анатомия йоги представляет собой изучение слабых потоков энергии, проходящих между слоями этих тел. В своей работе я не ставлю перед собой цель подтвердить или опровергнуть подобное мнение.
Мы хотим лишь представить вам свой взгляд на вещи, который заключается в том, что если вы зашли на наш сайт, то, следовательно, обладаете разумом и телом, которое живет и дышит в гравитационном поле. Поэтому упражнения, позволяющие ясно мыслить, легко дышать и эффективно двигаться, принесут вам огромную пользу. В этом и состоит основное предназначение йоги - достичь единства разума, дыхания и тела.
Данное определение является отправной точкой точно так же, как дыхание и сила тяготения стали в свое время нашими первыми ощущениями в жизни.
Возможности, которые йога предоставляет для изучения анатомии, основываются на том, что жизненная сила проявляет себя посредством движений тела, дыхания и разума.
Источником древней и очень метафоричной терминологии йоги являются реальные анатомические наблюдения миллионов последователей данного учения, проводящиеся на протяжении нескольких тысяч лет. Все они имели общую лабораторию - человеческое тело.
Мы ставили перед собой цель провести экскурсию по этой "лаборатории", объяснить, как работает ее "оборудование" и какую пользу из него можно извлечь. Это не инструкция по выполнению упражнений какого-то одного из направлений йоги. Мы надеемся продемонстрировать вам физические принципы, которым подчиняются все разновидности данной практики.
Основные позы Йога
| ССЫЛКИ |
В Хабаровске совершено покушение на заместителя начальника отдела УВД, который занимался расследованием коррупционных дел. К автомобилю потенциальной жертвы преступники прикрепили растяжку гранаты Ф-1
В Федеральную регистрационную службу России подано 38 заявлений о создании партий
38 инициативных групп российских граждан подали заявки о намерении создать политическую партию, сообщил во вторник журналистам глава Росрегистрации Сергей Васильев, передает "Интерфакс".
Архиепископ в ЮАР предложил барбекю на роль объединяющей нацию идеи
Известный англиканский архиепископ ЮАР Десмонд Туту стал патроном Дня барбекю, сразу же предложив этот праздник на роль объединяющей нацию идеи.
Прапорщик в постели с женой. Ничего не получается. Жена: - Что с тобой сегодня? - Да не в форме я. - Так надень!
Дорогой, вот если бы я тонула в речке, чтоб ты сделал? - О, я сразу бы побежал в соседнее село за помощью. - Но ведь соседнее село так далеко! - Дорогая, ради тебя я бы смог побежать еще дальше.
Два обкуренных нарика сидят на берегу речки. Подъезжает наверченный джип, из окна высовывается новый русский и спрашивает: - Пацаны, а где тут брод?
Лежат трое святых на Небесах под райской